Depresja jest zaburzeniem psychicznym. Charakteryzuje ją m. in. stopniowa utrata radości z życia i odczuwania przyjemności. Chory traci umiejętność cieszenia się rzeczami, pozytywnymi wydarzeniami. Owy stan doprowadza również do narastającego poczucia utraty sensu życia. Inne objawy to brak koncentracji, problemy ze snem, spadek libido czy też dobowe wahania nastrojów. W jaki sposób przebiega leczenie depresji.
By móc na nowo cieszyć się życiem, docenić jego wartość konieczna jest konsultacja z psychoterapeutą. Pierwsze spotkania i rozmowy z obcą osobą na temat osobistych problemów mogą być bardzo krępujące, a czas spędzony w gabinecie to w większości dźwięk tykającego zegara.
Leczenie depresji to proces długoterminowy.
Czas jaki będzie na to przeznaczony zależy w dużej mierze od tego, kiedy pacjent zdoła się otworzyć i pozwoli psychoterapeucie wgłębić się w jego wnętrze, szukając przyczyny negatywnych objawów. Ze względu na to, że jest dużo rodzai depresji i w praktyce każdy może na nią zachorować, stosowane są różne metody jej leczenia. Ta ciężka, mająca tendencję do nawrotów choroba może być niwelowana terapią farmakologiczną. Efekty zauważalne są średnio po 6 tygodniach. Biorąc pod uwagę dostępność środków, niemal każda osoba potrzebująca pomocy decyduje się na terapię lekami przeciwdepresyjnymi. Zwykle stosowane są tylko na początku, nie uzależniają, nie zmieniają osobowości. Decyzja o przyjmowaniu lekarstw powinna być wspólna, zdanie pacjenta również należy wziąć pod uwagę.
Dobór remedium to kwestia indywidualna, uzależniona od objawów i ich nasilenia u osoby chorej. Psychoterapia i psychoedukacja czyli rozmowy z pacjentem skierowane ku rozwiązaniu problemu przyniosą rezultaty pod warunkiem, że chory udzieli na to zgody. Psychoterapeuci w tym przypadku muszą dać pokaz swojej cierpliwości, wykazać się empatią i zrozumieniem. Ogromne znaczenie w psychoterapii depresji ma też wsparcie bliskich.
Dieta i aktywność fizyczna też ma znaczenie.
Regularne, umiarkowanie nasilone ćwiczenie fizyczne mogą przyczynić się do poprawy nastroju chorego. Jeżeli jednak farmakologia ani psychoterapia nie są skuteczne używa się innych, bezpiecznych dla zdrowia i życia sposobów, takich jak np. elektrowstrząsy. Jeśli jednak mamy styczność z depresją sezonową zaleca się fototerapię, która polega na powtarzalnej ekspozycji na światło o określonym natężeniu. W przypadku gdy kiedykolwiek będzie potrzeba uporania się z tym schorzeniem, pamiętajmy aby nie poddawać się i usilnie dążyć do tego, by znów poczuć smak życia.
artykul: gieldatekstowpl
tagi: Psychoterapeuci Lublin, leczenie depresji, psychoterapia w Lublinie, zaburzenia osobowości